Работилница што комбинира филмско образование и техники на работа со тело.
Соодветност на наставната програма
Оваа активност може да се користи во училиштата во рамки на следниве предмети и вештини:
а) Основни училишта (ученици на возраст од 11–14 години)
- Етика
– препознавање емоции, како што се: радост, страв, гордост, вина, љубомора; - – идентификување емоции во морални дилеми;
– употреба на етички термини за анализа на дејства и емоции на ликови во книги, филмови, игри и драми. - Ликовна уметност
– изразување емоции и идеи преку уметност, инспирирани од животот или други медиуми (литература, музика);
– илустрирање настани, реални и имагинарни, низ сите теми. - Физичко образование
– изведување вежби за дишење и релаксација;
– идентификување на фактори кои влијаат на здравјето и благосостојбата;
– познавање и примена на техники за намалување на стресот;
– избор на вежби за релаксација врз основа на личните потреби.
б) Средни училишта (14+)
- Етика
– применување емоционален речник на реални и фиктивни искуства;
– користење етички дискурс за толкување на постапките и емоциите на ликовите во културни текстови. - Ликовна уметност
– разбирање на мултимедијата како комбинација од текст, звук, слика, анимација и видео;
– идентификување на употребата на мултимедија (уметност, образование, забава, рекламирање);
– создавање едноставни мултимедијални проекти (на пр., кратки видеа или фото серии);
– да се објасни креативниот процес и критички да се оцени сопствената работа и работата на другите од страна на учениците.
- Физичко образование
– применување ефикасни стратегии за управување со стресот.
За активноста
Соматографија: Почувствувај го филмот е работилница која комбинира две области: филмско образование и техники на работа на телото.
Цели:
- покажете како филмот може да помогне во подобрувањето на самосвеста и развивање однос со сопственото тело, што потоа обезбедува повеќесвесно филмско искуство;
- да им се помогне на учесниците да доживеат како свесното присуство во сопственото тело влијае врз перцепцијата на избрани (кратки) филмови;
- да размислат за тоа како да ги применат овие искуства од работилницата во пракса во образовни услови;
- воведување елементи на соматски техники во (филмско) образование за да се неутрализираат негативните ефекти од прекумерно навлегување во брзo напредувачката технологија.
Што добиваат учесниците
- техники на работа со тело;
- подобро разбирање на сопствените емоции;
- стимулирање на креативноста;
- подлабоко знаење за телесната перцепција на филмот.
Read more
Што добиваат едукаторите
Како раководители на работилници:
- современи методи на телесно уметничко образование;
- искуство во водење циклични сесии, на пр. во рамките на групи од интерес или часови по уметност;
- да се негува самосвесноста на учениците;
- нова алатка за запознавање на учениците со психологијата.
Read more
Ресурси
Барања на местото на одржување
- простор каде што учесниците можат удобно да седат и да се движат (вклучувајќи место за складирање на столчињата додека стојат и вежбаат)
Технологија
- опрема за филмска проекција
Материјали
- пенкало и хартија, маркери, боички
- удобна облека
Чекор по чекор
Подготовка
(6–8 часа)
(6–8 часа)
- Изберете филмови. Изберете кратки, лесни, нежни, па дури и комични филмови. Избегнувајте прикажување емоционално интензивни, предизвикувачки, стресни или многу стимулирачки (гласни, динамични) филмови. Комбинирањето на гледање филмови со зголемена свест за телото бара внимателен избор и доволно време за учесниците да ги споделат своите впечатоци. Пример (видете подолу): Пудиот Лјер (реж. Метју Касовиц).
- Дефинирајте го форматот и времетраењето на вашата работилница. Изберете дали ќе се фокусирате на еден филм или ќе споредите два филма и дали ќе направите евалуација.
- Опрема и материјали. Резервирајте просторија каде што учесниците можат слободно да се движат. Обезбедете опрема за филмска проекција и потребните материјали.
Имплементација
(2,5–4 часа)
(2,5–4 часа)
- Загревање: работа со телото со учесниците (30–40 мин):
Цел: градење свест и поврзаност со сопственото тело пред проекцијата/проекциите на филмот.
Активности:
а. Свесност за телото. Учесниците стојат или седат удобно. Олеснувачот води кратка медитација, фокусирајќи се на сензациите во различни делови од телото, како што се напнатоста или леснотијата.
б. Вежба за дишење. Олеснувачот им наредува на учесниците да се фокусираат на мирно, длабоко дишење и постепено воведува техники на свесно дишење (на пр., „брановидно дишење“: вдишување низ нос, издишување низ уста).
в. Едноставни движења и истегнување. Нежни истегнувања за вратот, рамената, колковите и нозете, прилагодени на темпото на учесниците, при што секое движење е поврзано со свесно дишење.
г. Ритмички движења и приземјување. Вежби што ќе им помогнат на учесниците да се чувствуваат приземјено (на пр., лесни чучњеви, одење во место). - Наведете ги задачите на работилницата
Цел: Насочете го вниманието на учесниците кон нивните емоции и охрабрете го спонтаното изразување.
Задача: Насочете ги учениците да користат хартија и уметнички материјали (боички, маркери, моливи) и интуитивно да ги нацртаат емоциите што ги чувствуваат додека го гледате филмот. Цртежите можат да вклучуваат спонтани бои, форми, линии или поконкретни слики – секоја личност го изразува она што го чувствува.
Варијации:
а. Нацртајте го обликот на телото. За време на проекцијата, означете ги местата каде што чувствувате нешто и накратко опишете го чувството (тензија, треска итн.)
б. Означете ги сите промени во интензитетот на емоцијата, како на пример како на ЕКГ-тест. - Проекција на филм и цртање
Прикажете краток филм по ваш избор (приближно 20 минути) кој се занимава со емоции и симболика. Учесниците прават интуитивни цртежи/скици додека гледаат. - Дискутирање за емоции, психолошка анализа (40 мин):
Цел: Разбирање на емоционалните механизми и интегрирање на искуството преку цртање со телесни и психолошки сензации.
Активности:
а. Споделување на цртежите: Учесниците (волонтери) ги презентираат своите цртежи и ги опишуваат емоциите што се обиделе да ги изразат. Олеснувачот ги охрабрува да споделат какви било физички сензации што ги доживеале додека цртале (на пр., напнатост, топлина, леснотија).
б. Психологијата на емоциите:
Препознајте како емоциите влијаат на телото (на пр., лутина – мускулна напнатост, тага – забавено движење).
Дискутирајте како свесното доживување и изразување на емоциите помага во нивното регулирање.
в. Групен дијалог: Започнете дискусија, со поставување прашања како на пример: „Дали некои елементи од филмот предизвикаа изненадувачки емоции?“, „Дали цртањето ви помогна да ги разберете вашите реакции?“ - Ако одлучите да работите со два филма, повторете го целиот процес со вториот филм. Вториот филм може да биде емоционално потежок или да предизвика сосема различни емоции. Споредете ги двете искуства.
- Релаксација (15–20 мин):
- Завршете ја работилницата со кратка заедничка медитација или вежба за релаксација насочена кон интегрирање на емоциите и искуствата.
Евалуација
1–2 часа
1–2 часа
- Групна рефлексија: Учесниците можат да ги споделат своите емоции во различни фази од работилницата: пред, за време и по неа.
- Формулари за повратни информации: Соберете повратни информации за искуството од работилницата.
Филмови за гледање
Пудиот Лјер (Fierrot Le Pou)
Режисер:
Метју Касовиц
Земја:
САД
Година:
1990
Времетраење:
8 мин.
Направете ја достапна за сите
Пристапноста ги отстранува бариерите и нуди повеќе начини за разбирање, движење, слушање и чувство на удобност. За да се обезбеди пристапност за луѓето кои се глуви, наглуви, оние кои имаат проблеми со мобилноста, когнитивни попречености, сензорна чувствителност или јазикот на работилницата не е на нивниот мајчин јазик, погрижете се работилницата да ја водите на јасен и достапен начин (титлови, толкување на знаковен јазик, пиктограми) и да ја направите целосно инклузивна: визуелни помагала, соодветно осветлување, удобно седење, помошни уреди за слушање, алатки кои се лесни за употреба, мирни средини за да се спречи сензорно преоптоварување и обучен персонал. Важно е однапред да се понудат јасни распореди, да се користи едноставен јазик, да се одвои дополнително време и да се создадат безбедни, тивки простори кога е потребно.
Процесот на регистрација и целата комуникација (е-пошта, СМС) треба да биде едноставна и отворена за кандидатите со посебни потреби.
Мисли и искуство
„Оваа работилница ми даде до знаење дека движењето значи живеење.“
Учесник на Филмски камп за едукатори во Цвиержињец2024 
„Беше многу интересно искуство да се прима филмот преку телото и да се фокусираме на емоциите што излегуваат од телото.“
Учесник на Филмски камп за едукатори во Цвиержињец2024
ЗА ОРГАНИЗАЦИИ
Што добиваат организациите
Оние кои работат со млади:
- развиваат популарна образовна програма заснована на современи методи;
- промовирање на интердисциплинарен пристап на учење, особено на
телесна перцепција на уметноста
Оние кои работат со наставници/едукатори/аниматори:
- ги подобруваат компетенциите на едукаторите;
- градат експертиза во модерното филмско образование;
- привлекуваат поширока публика, од наставници до поединци заинтересирани за самооткривање.
Барања на тимот
- лица со искуство во комбинирање на (филмско) образование или културна анимација со техники на работа со тело.
- организациски координатор (финансии, технички аспекти, промоција и регрутирање учесници) доколку работилницата не се одржува во училишна средина.
Совети за финансирање
Доколку се одржува во училишта:
- користете училишни средства наменети за дополнителни активности или филмски клубови (субвенции или средства од Здружението на родители и наставници).
- вклучете ги работилниците во часовите по училиште на лице место.
Доколку се одржуваат во поинакви услови:
- средства од локалната самоуправа наменети за културни активности.
- поддршка на арт-хаус кина, на пример како дел од образовните активности во рамките на Европската кино мрежа „Еуропа синемас“.
- грантови од невладини организации или локални културни центри.
Совети за промоција
- испратете билтен до организациите/едукаторите со кои соработувате;
- истакнете што добиваат учесниците од вашата работилница, како на пример, можност за креирање на сопствен филм, јавна проекција (доколку е релевантно);
- лично регрутирање на учесници;
- користење хаштаг на социјалните медиуми како #соматографија #филмвотело;
- нудат стимулации, како што се сертификати за учество или презентација на проектите од учесниците.
Пронајдете ја вашата публика
Учесниците на работилницата се млади луѓе на возраст од 12+ години или возрасни, т.е. наставници и едукатори. Може да направите група со мешана возраст. Пронајдете ги вашите потенцијални учесници:
- во училиште: ученици на возраст од 12 години или постари во нивните воннаставни активности или филмски клубови
- надвор од училиштето: млади луѓе во културни центри, филмски клубови во киносали, оние кои веќе учествуваат во други проекти на невладини организации и институции, посетуваат филмски фестивали и други активности поврзани со филмот; наставници или едукатори на обука, членови на тимови за филмска едукација во училишта или меѓуучилишни тимови.
Претходна активност
